সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রতিটি রুটির টুকরার একদিকে মাখন ছড়িয়ে দিন এবং অন্যদিকে সালাদ ড্রেসিং। নীচে বাটার পাশ দিয়ে মাংস, পনির এবং সাউরক্রাট দিয়ে শীর্ষ চারটি স্লাইস। পাশের নীচে ড্রেসিংয়ের বাকি টুকরো টুকরো টুকরো সহ শীর্ষ।
-
মাঝারি আঁচে একটি বড় স্কিললেট প্রিহিট করুন। তাপকে মাঝারি-নিম্নে হ্রাস করুন। মাঝারি স্বল্প আঁচে একবারে দু'টি স্যান্ডউইচ 4 থেকে 6 মিনিটের জন্য রান্না করুন বা রুটি টোস্ট না হওয়া পর্যন্ত এবং পনিরটি গলানো না হওয়া পর্যন্ত একবার ঘুরিয়ে ফেলুন। বাকি স্যান্ডউইচগুলির সাথে পুনরাবৃত্তি করুন।
-
4 টি স্যান্ডউইচ তৈরি করে
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 487 ক্যালোরি, (13 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 10 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 89 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1509 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম চিনি, 20 গ্রাম প্রোটিন।
