সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে মাইক্রোওয়েভ ওভেনে পপকর্ন মুরগি রান্না করুন। এদিকে, একটি বাটিতে আমের টুকরা বা স্ট্রবেরি এবং নারকেল দিয়ে কাটা বাঁধাকপি একত্রিত করুন। ভিনিগ্রেট যুক্ত করুন; কোট টস রান্না করা মুরগি এবং টস যোগ করুন।
-
4 গাবলেট বা বাটিগুলির মধ্যে মিশ্রণ ভাগ করুন। নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম। চাইলে অতিরিক্ত নারকেল দিয়ে শীর্ষে। 4 পরিবেশন করা হয়।
টোস্টিং নারকেল:
প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি এফ। একটি অগভীর বেকিং প্যানে নারকেল রাখুন। বেক করুন, অনাবৃত, 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য বা টোস্ট হওয়া পর্যন্ত, একবার বা দু'বার নাড়ুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 331 ক্যালোরি, (8 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 17 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 720 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 32 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 13 গ্রাম চিনি, 9 গ্রাম প্রোটিন।
