সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ব্লেন্ডার পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। আচ্ছাদন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। একটি ছোট সসপ্যানে ourালা এবং ফুটন্ত এনে দিন। তাপ থেকে সরান; মাঝে মাঝে নাড়তে 10 মিনিটের জন্য শীতল করুন। 3 সপ্তাহ পর্যন্ত রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন গ্রিলিংয়ের শেষ 10 থেকে 15 মিনিটের সময় মুরগী, শুয়োরের মাংস বা গরুর মাংসে ব্রাশ করুন। রান্না করা মাংসের সাথে পরিবেশন করতে বাকি সস 2 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। প্রায় 1-3 / 4 কাপ (8 পরিবেশন করা) তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 48 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 233 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 12 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
