বাড়ি প্রণালী প্যান-রোস্ট মাশরুম | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

প্যান-রোস্ট মাশরুম | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • একটি বড় স্কিললেট রান্না করুন মাশরুম এবং পেঁয়াজ গরম তেলে মাঝারি আঁচে 10 থেকে 12 মিনিটের জন্য বা স্নিগ্ধ এবং সোনার হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন। রসুন যোগ করুন; 30 সেকেন্ডের জন্য রান্না করুন এবং নাড়ুন। উত্তাপ থেকে সরান। সাবধানে ভিনেগার, থাইম, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। কোট টস।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 69 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 153 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
প্যান-রোস্ট মাশরুম | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান