সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 300 ডিগ্রি ফারেনহাইট। 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানে টমেটোগুলি, কাটা দিকগুলি রাখুন। চিনি, লবণ এবং গোলমরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 1 ঘন্টা বা টমেটোগুলির পক্ষগুলি কেবল কুঁচকানো শুরু না করা পর্যন্ত বেক করুন। ঠান্ডা হতে দিন। জলপাই তেল দিয়ে ঝরঝরে বৃষ্টি। ছাগলের পনির এবং পুদিনা দিয়ে শীর্ষে। ঘরের তাপমাত্রায় পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 85 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 7 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 220 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
