সুচিপত্র:
- ওপকরণ
- দিকনির্দেশ
- পুষ্টি উপাদান
- স্যাভরি স্ট্রবেরি সালসা
- ওপকরণ
- দিকনির্দেশ
- * টিপ:
- কর্ন এবং লাল মরিচ রিলিশ ish
- ওপকরণ
- দিকনির্দেশ
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 425 ডিগ্রি ফারেনহাইট। চপস থেকে চর্বি ছাঁটাই; একপাশে সেট করা। গলিত মাখনটি 13x9x2 ইঞ্চি বেকিং প্যানে ourালুন, নীচে কোট করতে প্যানটি ilালুন। অগভীর থালাতে ডিম, দুধ এবং মরিচ একত্রিত করুন। অন্য অগভীর থালা মধ্যে স্টফিং মিক্স রাখুন। ডিমের মিশ্রণে ডুবানো চপগুলি, তারপরে স্টফিং মিক্সে, কোটে পরিণত। প্রস্তুত বেকিং প্যানে চপগুলি রাখুন।
-
10 মিনিটের জন্য বেক করুন। চপস টার্ন করুন আরও বেশি 10 থেকে 15 মিনিট বা রস পরিষ্কার না হওয়া অবধি (160 ° F) বেক করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে সেভরি স্ট্রবেরি সালসার সাথে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 327 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 147 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 383 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 35 গ্রাম প্রোটিন।স্যাভরি স্ট্রবেরি সালসা
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে স্ট্রবেরি, অ্যাভোকাডো, শসা, মধু, চুনের খোসা, চুনের রস, জালাপেও মরিচ এবং কালো মরিচ একত্রিত করুন। 1 ঘন্টা andেকে রাখুন এবং চিল দিন। শুয়োরের মাংস, হাঁস, বা মাছের সাথে পরিবেশন করুন।
* টিপ:
চিলি মরিচগুলিতে অস্থির তেল থাকে যা আপনার ত্বক এবং চোখ জ্বলতে পারে, যতটা সম্ভব তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। চিলি মরিচের সাথে কাজ করার সময়, প্লাস্টিক বা রাবারের গ্লোভস পরুন। যদি আপনার খালি হাতগুলি মরিচগুলিকে স্পর্শ করে তবে আপনার হাত এবং নখগুলি সাবান এবং গরম জলে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
কর্ন এবং লাল মরিচ রিলিশ ish
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় স্কিললেট রান্না কর্নে, লাল মরিচ, পেঁয়াজ এবং রসুন গরম তেলে মাঝারি আঁচে 5 মিনিটের জন্য বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন। পার্সলে, ভিনেগার, থাইম, লবণ এবং মরিচ নাড়ুন।
