কমলা নাস্তা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• 1 কাপ কাপ বাটার মিল্ক
• 6 আউন্স ক্যান (1/3 কাপ) হিমায়িত কমলা রস ঘন
• 2 টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার
• 1 চা চামচ ভ্যানিলা
• 2 - 3 বড় বরফ কিউব

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  একটি ব্লেন্ডার ধারক মধ্যে বাটার মিল্ক, কমলার রস ঘন, ব্রাউন সুগার এবং ভ্যানিলা একত্রিত করুন। আচ্ছাদন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। ব্লেন্ডার চলমান সাথে, iceাকনা খোলার মাধ্যমে একবারে 1 টি আইস কিউব যুক্ত করুন। মসৃণ এবং খাঁটি হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। 2 (প্রায় 10-আউন্স) পরিবেশন করা হয়।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 182 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 6 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 198 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 34 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 17 গ্রাম চিনি, 7 গ্রাম প্রোটিন