সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। ননস্টিক রান্নার স্প্রে সহ একটি 9 × 5-ইঞ্চি লফ প্যানটি কোট করুন।
-
একটি পাত্রে ময়দা, বেকিং পাউডার, রোজমেরি, চিনি এবং লবণ একত্রিত করুন।
-
একটি পাত্রে দুধ, ডিম, জলপাই তেল এবং রসুন একসাথে ঝাঁকুনি দিয়ে দিন। ডিমের মিশ্রণে ময়দা মিশ্রণ দিন। একত্রিত করতে নাড়ান। (ময়দা ভেজা হবে)) ময়দা দিয়ে ধুয়ে থাকা স্প্যাটুলা ব্যবহার করে প্রস্তুত প্যানে ময়দার স্থানান্তর করুন। উপরে গোলাপী স্প্রিগগুলি টিপুন; সমুদ্রের লবণ ফ্লেক্স সঙ্গে ছিটিয়ে দিন। 40 থেকে 45 মিনিট বেক করুন অথবা সোনার এবং কেন্দ্রের কাছে toothোকানো একটি টুথপিক পরিষ্কার না হয়ে আসা পর্যন্ত। 10 মিনিট শীতল হতে দিন। প্যান থেকে সরান; শীতল।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 114 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 24 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 296 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
