সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
13x9x2 ইঞ্চি প্যানটি গ্রিজ করুন; একপাশে সেট করা। একটি বৃহত মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটিতে মাইক্রোওয়েভ মার্শমালো এবং মাখনটি 1/2 থেকে 2 মিনিটের জন্য 100 শতাংশ পাওয়ার (উচ্চ) উপর বা মিশ্রণটি ফুঁকানো এবং গলে যাওয়া পর্যন্ত একবার নাড়ুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ভ্যানিলায় নাড়ুন। সিরিয়াল, কাজু এবং চিনাবাদাম ভঙ্গিতে নাড়ুন। চকোলেট coveredাকা চিনাবাদাম আলতোভাবে নাড়ুন। প্রস্তুত প্যানের নীচে মিশ্রণটি টিপুন।
-
একটি ছোট মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটিতে মাইক্রোওয়েভ ক্যারামেল বিট এবং 1 থেকে 1 1/2 মিনিটের জন্য বা গলে যাওয়া পর্যন্ত একবারে নাড়তে না হওয়া পর্যন্ত জলটি সিরিয়াল মিশ্রণের উপর বৃষ্টিপাত।
-
অন্য একটি ছোট মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটিতে মাইক্রোওয়েভ চকোলেট এবং 1 থেকে 1 1/2 মিনিটের জন্য বা গলে যাওয়া এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রতি 30 সেকেন্ডে নাড়াচাড়া করে উচ্চতায় সংক্ষিপ্ত করুন। সিরিয়াল মিশ্রণের উপর বৃষ্টিপাত। প্রায় 30 মিনিট বা সেট না হওয়া পর্যন্ত দাঁড়ান। বারে কাটা।
জমানো:
বায়ুচাপের পাত্রে মোমযুক্ত কাগজের পত্রকের মধ্যে স্তর বার; আবরণ. 2 দিনের জন্য কক্ষ তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 172 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 5 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 107 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 16 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
