সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
পরিষ্কার অ্যাস্পেরাগাস; কাঠের ঘাঁটিগুলি স্ন্যাপ করুন। যদি বর্শা ঘন হয় তবে অর্ধেক দৈর্ঘ্যের মতো কেটে নিন। 3-ইঞ্চি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা। একটি বড় সসপ্যানে ফুটন্ত অল্প পরিমাণে জল আনুন। অ্যাসপারাগাস যুক্ত করুন। রান্না করুন, অনাবৃত, 1 মিনিট। ড্রেন; ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কাগজের তোয়ালে ড্রেন।
-
হালকাভাবে গ্রাইস 2-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ; একপাশে সেট করা। একটি বড় স্কিললেট তাপ তেল মধ্যে। মাশরুম, রসুন, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। 4 থেকে 5 মিনিটের জন্য বা প্রায় সব তরল বাষ্পীভূত না হওয়া অবধি মাঝারি উচ্চ উত্তাপের উপরে রান্না করুন, অনাবৃত করুন; একপাশে সেট করা। একটি বাটিতে একসাথে সুইস পনির এবং ডিলওয়েড টস করুন। বেকিং ডিশের নীচে অর্ধেক রুটি সাজান। মাশরুমের অর্ধেক, পনিরের মিশ্রণের অর্ধেক এবং অ্যাস্পারাগাসের অর্ধেক শীর্ষে। অবশিষ্ট মাশরুম, পনির মিশ্রণ এবং অ্যাস্পারাগাসের সাথে পুনরাবৃত্তি করুন। বাকি রুটি টুকরা সঙ্গে শীর্ষ।
-
একটি পাত্রে ডিম এবং অর্ধেক একসাথে বীট। থালা মধ্যে স্তর উপর মিশ্রণ .ালা। পাউরুটি ভালভাবে আঁচাতে এক চামচ পিছনে দিয়ে হালকা টিপুন। শীর্ষে গ্রেটেড পনির ছিটিয়ে দিন। 2 ঘন্টা কভার এবং চিল। প্রায় ৪৫ মিনিট অবধি 32২৫ ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন, অনাবৃত করুন অথবা কেন্দ্রের নিকটে একটি ছুরি inুকানো পর্যন্ত পরিষ্কার বের হয়ে আসে। চুলা থেকে সরান; কাটা আগে 10 মিনিট দাঁড়ানো যাক। 6 থেকে 8 পরিবেশন করা হয়।
পরামর্শ
স্তরটি স্তরযুক্ত করুন এবং ডিমের মিশ্রণটি স্তরগুলির উপরে pourালুন। 24 ঘন্টা পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। উপরের দিকনির্দেশ অনুসারে বেক, অনাবৃত।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 484 ক্যালোরি, (16 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 284 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 521 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 27 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 27 গ্রাম প্রোটিন)।
