সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় স্কিললে, মাংসবল, ঝোল এবং মাশরুমগুলিকে একত্রিত করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. প্রায় 15 মিনিট বা মাংসবোলগুলি উত্তপ্ত হওয়া অবধি আচ্ছাদন এবং সিদ্ধ করুন।
-
একটি ছোট পাত্রে টক ক্রিম এবং ময়দা এক সাথে নাড়ুন। দুধ ও সরিষায় ঝাঁকুনি। স্কিললেট মধ্যে টক ক্রিম মিশ্রণ আলোড়ন। ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন। আরও 1 মিনিট ধরে রান্না করুন এবং নাড়ুন। গরম রান্না করা নুডলসের উপর পরিবেশন করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে স্নিপড টাটকা পার্সলে নাড়ুন। 6 থেকে 8 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 424 ক্যালোরি, (12 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 73 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 696 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 16 গ্রাম প্রোটিন।
