সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মিষ্টি আলু স্ক্রাব; কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকনো প্যাট। কাঁটাচামচ দিয়ে আলু কাটা একবারে পুনরায় সাজানো, 12 থেকে 14 মিনিটের জন্য বা দরপত্র না হওয়া পর্যন্ত 100 শতাংশ পাওয়ার (উচ্চ) এ মাইক্রোওয়েভ। কিছুটা কুল।
-
আলুটি অর্ধেক কেটে নিন এবং একটি ব্লেন্ডার বা খাবার প্রসেসরে কাঁচের সজ্জা করুন। ব্রোথ 1 কাপ যোগ করুন। আচ্ছাদন এবং মিশ্রণ বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া। খাঁটি মিশ্রণটি একটি মাঝারি সসপ্যানে স্থানান্তর করুন। বাকি 2 কাপ ব্রোথ এবং কুমড়ো পাই মশালিতে নাড়ুন। মাঝারি স্বল্প তাপের মধ্যে 10 মিনিটের জন্য রান্না করুন, মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন। তাপ থেকে সরান; দই এবং ম্যাপেল সিরাপে নাড়ুন।
-
ইতিমধ্যে, preheat ব্রয়লার। ক্রাস্টিনির জন্য, একটি ছোট বাটিতে পনির, মেয়োনেজ, বেকন এবং সবুজ পেঁয়াজ একত্রিত করুন। প্রতিটি টোস্টড ব্যাগুয়েট ফালিতে মিশ্রণটি প্রায় 2 চা-চামচ ছড়িয়ে দিন। বাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন। মিশ্রণটি গরম এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত তাপ থেকে 4 থেকে 5 ইঞ্চি পর্যন্ত ব্রয়েল করুন।
-
পরিবেশন করতে, পরিবেশন বাটি মধ্যে লাডল স্যুপ। শীর্ষে ক্রোস্টিনি
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 266 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 7 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 727 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 45 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 14 গ্রাম চিনি, 12 গ্রাম প্রোটিন।
