সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 325 ডিগ্রি ফারেনহাইট। ফয়েল দিয়ে একটি 15x10 ইঞ্চি বেকিং প্যানটি লাইন করুন। রান্না স্প্রে সঙ্গে কোট ফয়েল।
-
একটি মশলা পেষকদন্তে, কফি পেষকদন্ত, বা ছোট খাবার প্রসেসর ল্যাভেন্ডার এবং রোসমারি পিষে একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো। একটি ছোট পাত্রে সরান। চিনি, নুন এবং দারুচিনি নাড়ুন।
-
একটি বড় বাটিতে ডিমের সাদা অংশ এবং একটি মিশ্রণ দিয়ে মাঝারি থেকে উচ্চ পর্যন্ত মিশ্রিত করুন যাতে শক্ত শিখর গঠন হয় (টিপস সোজা হয়ে দাঁড়ায়)। বাদাম যোগ করুন; কোট টস বাদামের উপরে চিনির মিশ্রণটি ছিটিয়ে দিন; কোট টস
-
প্রস্তুত বেকিং প্যানে বাদাম ছড়িয়ে দিন। 10 মিনিট বেক করুন। বাদাম নাড়া এবং একসাথে আটকে আছে যে কোনও পৃথক। আরও 10 মিনিট বেক করুন। বাদামের সাথে ফয়েলটি তারের রাকে স্থানান্তর করুন; শীতল। খণ্ড খণ্ড করা.
জমানো
2 সপ্তাহ অবধি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন বা দীর্ঘতর সঞ্চয়স্থানের জন্য হিমশীতল।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 231 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 13.5 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2.5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 146 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 12 গ্রাম চিনি, 5 গ্রাম প্রোটিন।
