সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ড্রেসিংয়ের জন্য, একটি বড় পাত্রে ঝাঁকুনি পুদিনা, চুনের রস, রাম এবং মধু; একপাশে সেট করা।
-
একটি বড় পাত্রে ক্যান্টালাপ, মধুচর্চা তরমুজ, স্ট্রবেরি, আঙ্গুর এবং কিউইফুলগুলি একত্রিত করুন। ড্রেসিং যোগ করুন; কোট হালকা টস। স্বাদ মিশ্রিত করতে, পরিবেশন করার আগে 15 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক।
মেক-অ্যাডেড টিপ:
নির্দেশ অনুসারে মধু-রুম ফলের সালাদ প্রস্তুত করুন। পরিবেশন করার আগে 6 ঘন্টা পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 146 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 18 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 32 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 27 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
