সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানে, জলপাই, ওয়াইন, জলপাইয়ের তেল 1 টেবিল চামচ এবং রোজমেরি স্প্রিগগুলি একত্রিত করুন। 45 থেকে 60 মিনিটের জন্য অথবা মাঝে মাঝে বেশিরভাগ তরল শোষণ না হওয়া অবধি 375 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন।
-
এদিকে, ড্রেসিংয়ের জন্য, একটি ছোট বাটিতে, বাকি 3 টেবিল চামচ জলপাই তেল, কমলার খোসা, কমলার রস, স্নিপযুক্ত রোজমেরি, পার্সলে, রসুন এবং মরিচ একত্রিত করুন।
-
জলপাই মিশ্রণ উপর ড্রেসিং ourালা; কোট থেকে আলতো করে টস জলপাইয়ের মিশ্রণটি একটি পরিবেশন বাটিতে স্থানান্তর করুন। কমপক্ষে 2 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পরামর্শ
নির্দেশিত হিসাবে জলপাই প্রস্তুত। এয়ারটাইট কনটেইনারে স্থানান্তর করুন এবং 1 সপ্তাহ পর্যন্ত চিল দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 155 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 377 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
