সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাঝারি আঁচে একটি 3-কোয়ার্ট সসপ্যান তাপ তেল এবং মাখন; পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন। পিয়াজ এবং রসুন প্রায় 5 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত নাড়াচাড়া করুন until অ্যাভোকাডোস, ঝোল, হুইপিং ক্রিম, সালসা, চুনের রস, লেবুর রস এবং জিরাতে আলোড়ন দিন; উত্তাপ মাধ্যমে।
-
পরিবেশন করতে, বাটি মধ্যে স্যাড ল্যাড। যদি ইচ্ছা হয় তবে বিভিন্ন টপিংস সহ পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 349 ক্যালোরি, (16 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 88 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 436 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
