সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
4-কোয়ার্টে ধীর কুকার কাটা পেঁয়াজ, জলপাই, শুকনো টমেটো, ঝোল, লেবুর রস, রসুন এবং গ্রিক সিজনিংয়ের 2 চা চামচ একত্রিত করুন।
-
একটি ছোট পাত্রে ঝাঁকুনি একসাথে তেল, বাকি 1 চা চামচ গ্রীক সিজনিং, লবণ এবং মরিচ।
-
তেলের মিশ্রণ দিয়ে টার্কি ব্রাশ করুন। প্রয়োজনে ফিট করার জন্য ট্রিমিং করে ধীর কুকারে টার্কির স্তন রাখুন।
-
কম তাপের সেটিংটি 6 ঘন্টা বা উচ্চ-তাপ সেটিংয়ে 3 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন।
-
টার্কি স্তন একটি কাটিয়া বোর্ডে স্থানান্তর করুন। কাঁচা টার্কির স্তন; ধীর কুকারে ফিরে আসুন। সাবধানে একত্রিত করতে ধীর কুকারে মিশ্রণটি টস করুন; গরম রাখে.
-
গ্রীক শসাবার সসের সাথে শীর্ষে থাকা টার্কির টুকরো পরিবেশন করুন। কাঁচা শসা পাশাপাশি চাইলে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 296 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 97 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 758 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 10 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম চিনি, 36 গ্রাম প্রোটিন।
