হ্যাম জন্য আদা নাশপাতি স্বাদ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• Dried কাপ শুকনো ক্র্যানবেরি
• 2 নাশপাতি, cored এবং কাটা
• 4 টি সবুজ পেঁয়াজ, পাতলা করে কাটা
• 3 টেবিল চামচ কাটা স্ফটিকযুক্ত আদা কেটে নিন
• ১ টেবিল চামচ জলপাই তেল
• ১ টেবিল চামচ চুনের রস
• 1 টেবিল চামচ মধু
• ১ চা চামচ টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টাক

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  একটি ছোট পাত্রে ক্র্যানবেরি রাখুন; আবরণে ফুটন্ত জল যোগ করুন। 10 মিনিট দাঁড়ানো যাক; ড্রেন এবং বাটি ফিরে।

• ধাপ ২

  অবশিষ্ট উপাদান যুক্ত করুন; কোট থেকে আলতো করে টস 1 থেকে 3 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। হ্যাম দিয়ে পরিবেশন করুন। 8 থেকে 9 পরিবেশন (2-1 / 3 কাপ) দেয়

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 72 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম চিনি, 0 গ্রাম প্রোটিন।