সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি সসপ্যানে আনরেইনড আনারস, চিনি, আদা এবং জল একত্রিত করুন। চিনি দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। ক্র্যানবেরি যুক্ত করুন; ফুটন্ত আনা তাপ কমাও; রান্না করুন এবং 3 থেকে 4 মিনিট বেশি বা ক্র্যানবেরি পপ না হওয়া পর্যন্ত নাড়াচাড়া করুন।
-
এয়ারটাইট কনটেইনারে স্থানান্তর করুন। 3 দিন পর্যন্ত চিল পরিবেশন করার জন্য, কাটা আখরোট কুঁচিয়ে নিন। চাইলে অতিরিক্ত টাটকা ক্র্যানবেরি দিয়ে সাজিয়ে নিন। 10 থেকে 12 পরিবেশন করে।
পরামর্শ
স্বাদ প্রস্তুত। Airেকে দিন এবং এয়ারটাইট কনটেইনারে চিল দিন। পরিবেশনের ঠিক আগে বাদামে নাড়ুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 120 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 22 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
