সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাঝারি পাত্রে টক ক্রিম, গুঁড়ো মিষ্টি বা গুঁড়ো চিনি এবং লিকার বা কমলার রস এক সাথে নাড়ুন। আলতো করে ডেজার্ট টপিংয়ে ভাঁজ করুন।
-
৪ টি পারফাইট গ্লাসে, পীচগুলির অর্ধেক স্তর, রাস্পবেরি, ব্লুবেরি এবং টক ক্রিম মিশ্রণ। পুনরাবৃত্তি স্তর। যদি ইচ্ছা হয় তবে প্রতিটি পরিবেশনার উপর গ্রেড চকোলেট ছিটিয়ে দিন তাত্ক্ষণিকভাবে পারফিটগুলি পরিবেশন করুন বা 2 ঘন্টা পর্যন্ত coverেকে রাখুন এবং চিল করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 134 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 33 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন।
