সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। দুটি 8x4-ইঞ্চি লফ প্যানের গ্রিজ বটম এবং 1/2 ইঞ্চি উপরে sides একটি বড় পাত্রে প্রথম চারটি উপাদান এক সাথে নাড়ুন (1 চামচ লবণের মাধ্যমে)।
-
একটি মাঝারি বাটিতে পরবর্তী পাঁচটি উপাদান (ভ্যানিলা দিয়ে) একত্রিত করুন। ময়দা মিশ্রণের মাঝখানে একটি ভাল তৈরি করুন। ময়দা মিশ্রণে একবারে জুচিনি মিশ্রণটি যুক্ত করুন। আর্দ্র হওয়া অবধি নাড়তে থাকুন (পিটা দুর্বল হওয়া উচিত)। 1 কাপ বাদাম এবং 1/2 কাপ ডিল ওয়েড ভাঁজ করুন। প্রস্তুত প্যানে চামচ বাটা। পিঠে উপরে ডিল স্প্রিংস এবং বাদামের টুকরো সাজিয়ে রাখুন এবং মোটা লবণের সাথে ছিটিয়ে দিন।
-
প্রায় 55 মিনিট বা টুথপিকটি পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। প্যানে 15 মিনিটে শীতল করুন। প্যানগুলি থেকে রুটিগুলি সরান। তারের র্যাক শীতল। টুকরো টুকরো করার আগে রাতারাতি জড়িয়ে রাখুন store
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 195 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 8 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 13 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 163 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 22 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 11 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
