সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 325 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি ছোট সসপ্যানে আপেলসস, ব্রাউন সুগার, মাখন, মধু, ভ্যানিলা এবং লবণ একত্রিত করুন। মাখন গলানো এবং ব্রাউন চিনির দ্রবীভূত হওয়া অবধি কম আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন।
-
অতিরিক্ত-বড় পাত্রে ওটস, পেস্তা বাদাম, বাদাম, কুমড়োর বীজ, সূর্যমুখীর কর্নেল এবং দারুচিনি একত্রিত করুন। আপেলসস মিশ্রণ দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি; কোট করতে নাড়ুন। একটি 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যান বা অগভীর রোস্টিং প্যানে স্থানান্তর করুন।
-
45 মিনিটের জন্য বেক করুন, দু'বার নাড়াচাড়া করুন। কিসমিসে নাড়ুন। অতিরিক্ত-বড় পাত্রে স্থানান্তর; শীতল। চকোলেট টুকরো নাড়ুন। একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 273 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 4 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 93 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 18 গ্রাম চিনি, 7 গ্রাম প্রোটিন।
