বাড়ি প্রণালী কাঁকড়া ও ফুলকপি চৌডার | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

কাঁকড়া ও ফুলকপি চৌডার | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • হিমায়িত হলে ক্র্যাবমেট গলান। একটি বড় সসপ্যানে রান্না করা ফুলকপি ফ্লোরেটগুলি মার্জারিন বা মাখনে 5 থেকে 6 মিনিটের জন্য বা খাস্তা-স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত।

  • ময়দা এবং মরিচ নাড়ুন। একবারে চিকেন ব্রোথ বা উদ্ভিজ্জ ঝোল এবং দুধ যুক্ত করুন। ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন। আরও 1 মিনিট ধরে রান্না করুন এবং নাড়ুন।

  • আস্তে আস্তে প্রায় 1 কাপ গরম দুধের মিশ্রণটি নরমযুক্ত ক্রিম পনির মধ্যে দিন; সসপ্যানে ফিরে। ক্রিম পনির গলে না যাওয়া পর্যন্ত অল্প আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। ক্র্যাবমেট এবং ওয়াইন মধ্যে আলোড়ন; উত্তাপ মাধ্যমে। পার্সলে দিয়ে প্রতিটি পরিবেশন ছিটিয়ে দিন। 3 প্রধান-থালা বা 6 অ্যাপিটিজার সার্ভিস তৈরি করে।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 350 ক্যালরি, (9 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 55 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1108 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 18 গ্রাম প্রোটিন)।
কাঁকড়া ও ফুলকপি চৌডার | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান