সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি সসপ্যান ম্যাশ করে আলুর মাশারের সাথে প্রায় অর্ধেক ব্লুবেরি sh অবশিষ্ট ব্লুবেরি একপাশে সেট করুন। চিনি, কর্নস্টार्চ এবং দারুচিনি ছড়িয়ে দিয়ে ব্লুবেরি ছড়িয়ে দিন। সামান্য ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। আরও 2 মিনিট রান্না করুন এবং নাড়ুন। উত্তাপ থেকে সরান। লেবুর রস এবং অবশিষ্ট ব্লুবেরি মধ্যে আলোড়ন। প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে পৃষ্ঠটি Coverেকে রাখুন এবং না .েকে না দিয়ে শীতল করুন। 1-1 / 2 কাপ তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 14 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 0 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
