সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি খাদ্য প্রসেসরে আখরোট এবং 1/8 চামচ একত্রিত করুন। লবণ. কাটা এবং নাড়ি পাতলা না হওয়া পর্যন্ত। একটি অগভীর থালা স্থানান্তর করুন।
-
ফুড প্রসেসরে খেজুর, কোকো পাউডার, আপেলের রস এবং 1/4 চামচ একত্রিত করুন। লবণ. মিশ্রণটি 3 থেকে 4 চামচ যোগ করে একটি পুরু পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত কভার এবং প্রক্রিয়া করুন। জল প্রয়োজন হলে, 1 চামচ। এক সময়ে, পছন্দসই ধারাবাহিকতায় পৌঁছানোর জন্য।
-
2 চামচ ব্যবহার। প্রতিটি ট্রাফলের জন্য ময়দার একটি বল হিসাবে আকার। আখরোটগুলিতে কোটে রোল বল। (যদি ময়দা খুব চটচটে হয়ে যায় তবে 15 থেকে 20 মিনিট শীতল করুন)। যদি ইচ্ছা হয় তবে কোকো পাউডার দিয়ে ধুলো দিন। পরিবেশন করার কমপক্ষে 1 ঘন্টা আগে Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। ফ্রিজে 2 সপ্তাহ অবধি স্টোর করুন।
পুষ্টি উপাদান
পরিবেশন প্রতি: 105 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 88 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 19 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 15 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
