সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
3 1 / 2- থেকে 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারে, আলু, ক্রিম-স্টাইলের কর্ন, ঝোল, মিষ্টি মরিচ, কাঁচা মরিচ এবং গোলমরিচ মিশ্রিত করুন।
-
আবরণ; কম তাপ সেটিং 6 থেকে 8 ঘন্টা জন্য বা উচ্চ তাপ সেটিং উপর 3 থেকে 4 ঘন্টা রান্না করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে প্রতিটি ক্র্যাক মরিচ দিয়ে পরিবেশন করুন এবং ক্র্যাকারগুলির সাথে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 202 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 1 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 898 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 49 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম চিনি, 5 গ্রাম প্রোটিন।
