সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় স্কিললেট রান্না করা বেকন মাঝারি আঁচে ক্রিস্প না হওয়া পর্যন্ত। স্কিনলেটে 1 টেবিল চামচ ফোঁটা সংরক্ষণ করে কাগজ তোয়ালে উপর বেকন এবং নিকাশন সরান। মোটামুটি চূর্ণবিচূর্ণ বেকন; একপাশে সেট করা।
-
সংরক্ষিত ড্রিপসগুলিতে শিট যোগ করুন। মাঝারি স্বল্প আঁচে 13 থেকে 15 মিনিটের জন্য বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন। 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য বা সোনালি হওয়া পর্যন্ত মাঝারি উচ্চ উত্তাপের উপরে রান্না করুন, অনাবৃত করুন, প্রায়শই নাড়ান।
-
একটি বড় সসপ্যানে শিকলগুলি স্থানান্তর করুন; ব্রোথ এবং টমেটো যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. 5 মিনিট সিদ্ধ করুন। এসকরলে আলোড়ন; আরও 5 মিনিট রান্না করুন। চূর্ণবিচূর্ণ বেকন সঙ্গে প্রতিটি পরিবেশন শীর্ষ।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 154 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 11 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 871 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম চিনি, 10 গ্রাম প্রোটিন।
