সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি আচ্ছাদিত বড় সসপ্যানে কাটা কাটা আলুগুলি অল্প পরিমাণে ফুটন্ত মধ্যে রান্না করুন, হালকা লবণযুক্ত জল প্রায় 10 মিনিট বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করার শেষ 5 মিনিটের ফাঁকে যুক্ত করুন। আলুর মিশ্রণটি ড্রেন করুন।
-
রান্না স্প্রে সহ কোট একটি 2-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ। তৈরি বেকিং ডিশের নীচে আলুর মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। হাম এবং সুইস পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
-
মাঝারি পাত্রে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ময়দাতে দুধ নাড়ুন। ডিমের পণ্য, থাইম এবং মরিচ নাড়ুন। আলুর মিশ্রণের উপরে ডিমের মিশ্রণটি .ালা।
-
35 থেকে 40 মিনিটের জন্য 350 ডিগ্রি এফ ওভেনে বা কেন্দ্রের নিকটে একটি ছুরি inোকানো অবধি পরিষ্কার করুন ake 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 180 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 16 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 445 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 23 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 13 গ্রাম প্রোটিন)।
