সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। একটি 3-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ গ্রিজ করুন। প্রস্তুত বেকিং ডিশে ইংরেজী মাফিন কোয়ার্টার ছড়িয়ে দিন।
-
একটি বড় পাত্রে পরবর্তী পাঁচটি উপাদান (কালো মরিচের মাধ্যমে) একত্রিত করুন; মাফিন কোয়ার্টার উপর pourালা। পরবর্তী চারটি উপাদান (জলপাইয়ের মাধ্যমে) শীর্ষে; দুটি চিজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
-
35 মিনিট বেক করুন বা কোনও ছুরি পরিষ্কার না হয়ে আসা পর্যন্ত। পরিবেশন করার 10 মিনিট আগে দাঁড়ানো যাক।
মেক-হেড টিআইপি
২ য় ধাপের মাধ্যমে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন ফয়েল দিয়ে Coverেকে দিন এবং ২ থেকে ২৪ ঘন্টা ঠাণ্ডা করুন। পরিবেশন করতে, প্রাক ও উত্তেজিত ওভেন 350 ° ফা। ফয়েল সরান। 45 মিনিট বেক করুন বা কোনও ছুরি পরিষ্কার না হয়ে আসা পর্যন্ত। পরিবেশন করার 10 মিনিট আগে দাঁড়ানো যাক।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 279 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 218 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 744 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 18 গ্রাম প্রোটিন।
