বাড়ি প্রণালী এশিয়ান মটর পোড সালাদ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

এশিয়ান মটর পোড সালাদ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • একটি বড় সালাদ পাত্রে রোমাইন এবং মটর শুঁটি একসাথে টস। একটি ছোট বাটিতে ড্রেসিং এবং হোইসিন সস একসাথে নাড়ুন। রোমান মিশ্রণ overালা এবং কোট টস। তিল ছড়িয়ে ছিটিয়ে দিন। 6 সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।

পুষ্টি উপাদান

পরিবেশন প্রতি: 98 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 153 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 2 গ্রাম প্রোটিন।
এশিয়ান মটর পোড সালাদ | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান