সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন 450 ডিগ্রি এফ। পিজ্জা প্যানে রুটির শেল রাখুন। 8 মিনিট বা গরম না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। বড় স্কিললেট 3 মিনিটের জন্য বা স্নিগ্ধ হওয়া অবধি গরম তেলে রান্না করুন। আপেল নাড়ুন। রান্না করুন এবং 5 মিনিটের জন্য বা আপেলটি চকচকে-স্নিগ্ধ না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। আখরোট, ২ টেবিল চামচ মধু, আঁচে বীজ এবং ড্যাশ গ্রাউন্ড কালো মরিচ নাড়ুন। ব্রেড শেলের উপরে সমানভাবে চামচ আপেল মিশ্রণ। পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 5 থেকে 8 মিনিট বেশি বা পনির গলানো পর্যন্ত বেক করুন। অতিরিক্ত মধু দিয়ে ঝরঝরে বৃষ্টি। পরিবেশন করা, wedges মধ্যে কাটা। 16 টি ক্ষুধার্ত সার্ভিসিং করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 135 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 150 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 5 গ্রাম প্রোটিন।
