9 মহিলাদের দ্বারা পোডকাস্টগুলি হোস্ট করা যা আপনার দক্ষতা এবং স্ব-যত্নকে সজ্জিত করবে আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

আপনি যখন রাস্তায় কাউকে ইয়ারবড পরা এবং বন্যভাবে কুঁকড়ে উঠছেন বা ভাঁজ করে হাঁটছেন কোনও দামি চালকের পাশে, আপনি সম্ভবত রিয়েল টাইমে কোনও টেক ট্রেন্ডের সাক্ষী হচ্ছেন। 2019 সালের হিসাবে, 12 বছরের বেশি বয়সের অর্ধেকেরও বেশি আমেরিকান কোনও কোনও পডকাস্ট প্ল্যাটফর্ম ডাউনলোড করেছে একটি ফ্রি পডকাস্ট প্ল্যাটফর্মের (যেমন অ্যাপল পডকাস্টস, স্পটিফাই, বা পান্ডোরা) বা একটি প্রদত্ত অ্যাপ্লিকেশন (লুমিনিয়ার মতো, প্রতি মাসে 99 7.99, অথবা স্টিচার প্রিমিয়াম), প্রতি মাসে 99 4.99)।

কেন? কারণ পডকাস্টগুলি জিনিসগুলি গভীরভাবে শেখার, বোঝার এবং অভিজ্ঞতা লাভের এক অন্তরঙ্গ উপায়। তবে আপনার স্থানীয় মিডল স্কুল থেকে শুরু করে মার্থা স্টুয়ার্ট, করমো ব্রাউন এবং গুইনথ প্যাল্ট্রোর মতো একক নামের সুপার স্টারগুলির সাথে প্রত্যেকের নিজস্ব হোস্টিং, আপনি কীভাবে চয়ন করবেন যেগুলি আপনার স্মার্টফোন বা হোম অটোমেশন ডিভাইসে মেগাবাইটের মূল্যবান - এবং যা সত্যিই চলছে একবার শুনলে কি আপনাকে বুদ্ধিমান (বা স্যানার) বোধ করা যায়?

গেটির চিত্র সৌজন্যে।

বিনামূল্যে পডকাস্টের এই রাউন্ডআপটি উদ্যানের বিভিন্ন বিষয়ে শ্রোতাদের একটু স্ব-ক্ষমতায়ন, প্রেরণার ড্যাশ এবং প্রচুর মহিলা সংহতি দেওয়ার প্রস্তাব দেয়।

1. সেরা হোম ডিজাইন পডকাস্ট: স্টাইল বিষয়গুলি

আপনি মনে করতে পারেন যে কোনও বিষয় আপনার কানের জন্য শোতে ভিজ্যুয়ালগুলির উপর প্রচুর পরিমাণে নির্ভর করে তা অনুবাদ করা শক্ত হবে তবে আপনি এখনও স্টাইল ম্যাটারগুলি শোনেন নি। "আপনার বাড়ির ভিতর থেকে নকশা তৈরি করার জন্য" উত্সর্গীকৃত এই সাপ্তাহিক সাক্ষাত্কারে আপনার বাস্তবে যেভাবে বাস্তবে বাস করা যায় তার অনুসারে আপনার স্থানগুলি পরিবর্তনের উপায়গুলি বিশদ প্রদর্শন করে। হোস্ট জান্ড্রা জুরাও এবং ক্যারেন জুন গ্রান্ট আপনি সম্ভবত যে-বড়-বড় হোম ডিজাইন ব্লগার এবং ইনস্টাগ্রামারদের অনুসরণ করেন তা চ্যাট করে তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে না হন তবে তা করা উচিত।

শৈলীর বিষয়গুলি শুনুন
আরও দেখুন: ইয়ং হাউস লাভের একটি পডকাস্ট রয়েছে, সাজসজ্জার টিপস এবং কৌশল

2. সেরা "বড় প্রশ্ন" পডকাস্ট: চলছে On

বড় প্রশ্নগুলি মোকাবেলার জন্য এটি একটি শো: আমি কী ধরণের ব্যক্তি হতে চাই? আমি আসলে কী বিশ্বাস করি? আসলে কী আসলে শেষ? হোস্ট ক্রিস্টা টিপপেট সাহিত্যিক, আধ্যাত্মিক, রাজনৈতিক এবং পপ সংস্কৃতি গ্রেটদের সাক্ষাত্কার নেন এবং শ্রোতাকে তাদের গভীরভাবে ডুব দেওয়ার জন্য উত্সাহিত করেন। (সতর্কতা: অন হওয়ার কারণে আপনি সারা দিন হেডফোন পরার জন্য নতুন কারণ উদ্ভাবন করতে পারেন))

শুনুন অন হচ্ছে
এছাড়াও পরীক্ষা করে দেখুন: ওপাহার সুপারসোল কথোপকথন

৩. সেরা বিজ্ঞান পডকাস্ট: মানুষের জন্য বিজ্ঞান

মনমুগ্ধকারী মহিলা হোস্টের একটি ঘূর্ণায়মান কাস্ট বৈজ্ঞানিক বিষয়গুলি মোকাবেলা করে যা আমাদের জীবনকে প্রতিদিন এবং সন্দেহাতীতভাবে স্পর্শ করে। আমাদের মহাসাগরের প্লাস্টিকগুলি সম্পর্কে আমরা কী করতে পারি? আমরা কি ওয়ার্কআউট পুনরুদ্ধার সম্পর্কে চিন্তা করি আসল? আমাদের ঘরের বাগ এবং ছত্রাক সম্পর্কে আমাদের কতটা চিন্তা করতে হবে? প্রতিটি পর্বটি জীববিজ্ঞান, ভূগোল, মনোবিজ্ঞান বা "অলজগুলি" এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত কিনা তা আকর্ষণীয় শ্রবণ।

মানুষের জন্য বিজ্ঞান শুনুন
এছাড়াও চেক আউট: নারডেট, ইনভিসিবিলিয়া

৪. সেরা "বেসটিস" পডকাস্ট: আপনার গার্লফ্রেন্ডকে কল করুন

"সর্বত্র সর্বত্র দূরত্বের ব্যস্ততার জন্য" একটি পডকাস্ট ডাব করা হয়েছে, এই শোটি আপনাকে কেবল নিজের বিএফএফের সাথে আরও নিয়মিত পরীক্ষা করার জন্য জোর দেবে না, পাশাপাশি কাজ, সম্পর্ক এবং আপনার নিজস্ব বোধের সার্থকতার জন্য দরকারী মহিলা আলোচনার সাহায্যে আপনার মহিলা সমর্থন ট্যাঙ্কটি পূরণ করবে ভারসাম্য হোস্ট এবং দীর্ঘকালীন বন্ধুরা দেশের বিপরীত দিকে বাস করে, কিন্তু তাদের কথা শুনে একে অপরের কাজ এবং সহকর্মী মহিলা নির্মাতাদের প্রচেষ্টা আপনাকে এমন মনে হয় যে আপনি এমন ঘরে আছেন যেখানে অবিশ্বাস্য সংযোগ ঘটে।

আপনার গার্লফ্রেন্ডকে কল করতে শুনুন
এছাড়াও চেক আউট: স্যাটেলাইট সিস্টার্স, দ্য শেরি + ন্যান্সি শো

৫. সেরা ট্যাবু বিষয়গুলির পডকাস্ট: মৃত্যু, লিঙ্গ এবং অর্থ

সাপ্তাহিক, হোস্ট আনা বিক্রয় ডাইসির বিষয়গুলি কভার করে যা প্রায়শই ভদ্র কথোপকথনের বাইরে থাকে। তিনি প্রতিদিনের পুরুষ ও মহিলা এবং কিছু বিখ্যাত ব্যক্তিদের (দ্রষ্টব্য: লিসা লিং, জেন ফোনডা এবং আউকওয়াফিনা) ক্রিংজ-যোগ্য তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির বিষয়ে সাক্ষাত্কার নেন: অর্থ কীভাবে আমাদের সম্পর্ককে পরিবর্তন করে? ডেটিংয়ের নতুন কোন নিয়ম আমাদের প্রেমের জীবনকে রূপ দিচ্ছে? সঙ্কট যখন হরতাল হয়, তখন আমরা কীভাবে ফিরে যাব?

মৃত্যু, লিঙ্গ এবং অর্থ শুনুন
এছাড়াও চেক আউট: তাই অর্থ, সঙ্গে ফানুশ তোরাবি

6. সেরা আউটডোরসি পডকাস্ট: তিনি অন্বেষণ করেন

আপনি ক্রমাগত আপনার পর্বতারোহণের জুতাগুলি প্রতিস্থাপন করছেন বা এমন ব্যক্তি যিনি কেবল আরও বহিরঙ্গন অস্তিত্বের জন্য পাইন করেন, এই শো আপনাকে কোনও ট্রেইল মানচিত্র বাছাই করতে সক্ষম করবে - অথবা কেবল আপনার 'গো সোমডে' বোর্ডে যুক্ত করবে। হোস্ট গ্যাল স্ট্রাব এমন মহিলাদের সাথে কথা বলেন যারা একক আউটব্যাক অ্যাডভেঞ্চার, গ্রুপ পর্বতারোহণের অনুসন্ধান এবং মৌলিক উইকএন্ডে মজা বাড়িয়ে তাদের জীবনে স্নাতকোত্তর বাড়িয়ে তোলেন, আমরা যে সমস্ত প্রতিবন্ধকতার মুখোমুখি হই। সময়, অর্থ এবং স্বাস্থ্যের সীমাবদ্ধতা। (এবং, হ্যাঁ, ভয়।)

তিনি এক্সপ্লোরার শুনুন
এছাড়াও চেক আউট: বন্য ধারণা মূল্যবান জীবনযাপন

7. সেরা ক্যারিয়ার পরামর্শ পডকাস্ট: বিস্তৃত অভিজ্ঞতা

আপনার ক্যারিয়ারে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, সম্ভাবনা হ'ল আপনি যে কাজের উদ্বেগ নিয়ে কুস্তিগী হয়ে আছেন যা হোস্ট অ্যাশলে মিলনে-টাইট এই দ্বিপাক্ষিক শোতে কভার করে। পেশাগতভাবে শাস্তি না দিয়ে আপনি নিয়োগকর্তাদের অনুরোধগুলি না বলতে পারেন? কর্মক্ষেত্রের বয়স থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনি কী করতে পারেন? এই পডকাস্টটি মধ্যস্থতাকারী, ফ্রিল্যান্সার এবং পুরো সময়ের কর্মীদের জন্য একইভাবে আবেদন করবে।

ব্রড অভিজ্ঞতা শুনুন
এছাড়াও চেক আউট: সাইড হস্টল প্রো, মহিলা, কর্ম + মূল্যবান

৮. সেরা স্ব-যত্ন পডকাস্ট: কালো মেয়েদের জন্য থেরাপি

মহিলাদের জন্য প্রচুর পরিমাণে স্ব-যত্ন যত্নের পডকাস্ট উপলব্ধ। তবে মনোবিজ্ঞানী জয় হারডেন ব্র্যাডফোর্ডের মজাদার শোটি বিশেষত "কৃষ্ণাঙ্গ মহিলা ও মেয়েদের মানসিক সুস্থতার জন্য উত্সাহিত করার দিকে।" রঙের হাজার হাজার শ্রোতা এই সাপ্তাহিক শোটি কীভাবে খুঁজে পেতে পারে তা তারা কীভাবে স্বতন্ত্রভাবে মূল্যবান বলে খুঁজে পেয়েছে এবং পর্যালোচনা জমা দিয়েছেন - আফ্রিকান-আমেরিকান মহিলাদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজন সম্পর্কে কলঙ্ক।

কালো মেয়েদের জন্য থেরাপি শুনুন
এছাড়াও চেক আউট : গ্রেচিন রুবিনের সাথে হ্যাপিয়ার

9. সেরা ফুডি পডকাস্ট: চিউইং

শিকাগো-ভিত্তিক খাদ্য সাংবাদিক লুইসা চু এবং মনিকা ইঞ্জির খাবারের প্রবণতা, রান্না বই এবং আঞ্চলিক খাবারগুলি মিস করতে পারে না বলে শেফ, বিশ্রামাগার এবং প্রতিদিনের খাবারের সাথে ডিশ করে। রান্না এবং খাওয়ার নিখুঁত আনন্দ সম্পর্কে রেসিপিগুলির তুলনায় কম শো, চিউইং দ্বৈতভাবে সেবন করার জন্য একটি আনন্দদায়ক মুরসেল।

চিউইং শুনুন
এছাড়াও চেক আউট: খাদ্য স্বর্গ পডকাস্ট, রান্নাঘর সিস্টার্স

সেখানে 700, 000 এরও বেশি সক্রিয় পডকাস্ট রয়েছে, একসাথে বেশ কয়েকটিতে এটি ছাঁটাই করা সহজ। (আসলে, পডকাস্টের গড় শ্রোতা সাপ্তাহিক সাতটি ডাউনলোড করে)

এখনও "আপনার" শো খুঁজে পাইনি? এই অতিরিক্ত কুলুঙ্গি মহিলাদের দ্বারা পোস্ট করা পডকাস্টগুলি আপনাকে এই জাতীয় বিষয়গুলি …