সুচিপত্র:
- 1. ভেলভালি রসুন-থাইম সস সহ মাশরুমগুলি ভুনা
- 2. মধু-রসুন ভাজা গাজর
- ৩. রেড হোয়াইট অ্যান্ড গ্রিন: রোস্ট বিটরুট, ছাগল পনির এবং আখরোটের সালাদ
- 4. ক্রানবেরি এবং পুদিনা দিয়ে ভুনা ফুলকপি
- ৫. বাদামের মাখন বেকড আপেল
ছুটির দিনগুলি ক্যালোরি-ভারী খাবারের সমার্থক। এবং এটি অবশ্যই সাইড ডিশ রেসিপিগুলির ক্ষেত্রে সত্য - তত বেশি মাখন আরও ভাল! তবে যদি আমরা আপনাকে বলি যে এই বছর, আপনার পক্ষগুলিও আপনার পক্ষের সাথে আটকে না রেখে থাকতে পারে! আপনি যদি এই বছর কোনও ছুটির উদযাপনের হোস্টিং করছেন তবে আপনি সম্ভবত নিজের মেনুটি সম্পর্কে ইতিমধ্যে চিন্তা করছেন। এবং যেমন আমরা থ্যাঙ্কসগিভিং থেকে জানি, কখনও কখনও একটি ভাল সাইড ডিশ শো এর তারকা হতে পারে। আপনার টেবিলটি ঘিরে কী আছে এবং স্বাস্থ্যকর সুস্বাদু হতে হবে তা নিয়ে চিন্তিত? সুপারস্টার পক্ষগুলির জন্য আমাদের পরামর্শগুলি দেখুন যা আপনার ডায়েটকে প্রশ্রয় দেয় না। এছাড়াও, কেউ কেউ এই জমিকেও দুর্দান্তভাবে সংগঠিত করতে এবং সময়ের আগে তাদেরকে আরও সুন্দর করে গড়ে তুলতে চান well এখনই চলুন।
1. ভেলভালি রসুন-থাইম সস সহ মাশরুমগুলি ভুনা
এই ভাজা মাশরুমগুলি, ব্রাউন মাখন, রসুন এবং থাইম সসের একটি সামান্য বিট মধ্যে সূক্ষ্মভাবে রান্না করা হয়, হয় বিপজ্জনকভাবে আসক্তিযুক্ত ক্ষুধা, বা মূল খাবারের জন্য ভিত্তি হতে পারে। মাশরুমগুলি প্রোটিন, পটাসিয়াম এবং আয়রনের একটি দুর্দান্ত উত্স। আপনি যদি সরু থাকতে চান, আমরা নারকেল তেলের জন্য এই রেসিপিটিতে বাদামী মাখনটি সরিয়ে রাখার পরামর্শ দিই। ক্লোজেট রান্না থেকে প্রচুর রান্না করা মাশরুমের রেসিপিটি দেখুন। সম্ভবত দুটি ব্যাচ তৈরি করুন কারণ আমরা প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে সেখানে অবশিষ্টাংশ থাকবে না।
2. মধু-রসুন ভাজা গাজর
আপনি নিজের রাতের দৃষ্টি ক্ষমতা বাড়ানোর চেষ্টা করছেন বা আপনার বিটা ক্যারোটিন গ্রহণের শীর্ষে থাকুন না কেন, আমরা মধু রসুন ভাজা গাজরের জন্য এই রেসিপিটি ভালবাসি! আপনার টেবিলে একটি ভিজি থালা রাখা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যদি ভাবেন যে কেউ এটি খাবে না কারণ তারা এবার খাবে! আমরা কার্লের খারাপ ক্র্যাভিংস থেকে মধু রসুন ভাজা গাজর আসক্ত করছি, যা মেনুতেও একটি রঙিন ঘুষি যুক্ত করে। সর্বাধিক স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির জন্য, আমরা জৈব বা মানুকা মধু ব্যবহারের পরামর্শ দিই। এই রেসিপি সম্পর্কে সেরা অংশ? পুরো জিনিসটি প্রায় বেত্রাঘাত করতে 10 মিনিট সময় নেয়। পরিস্ফুটন।
৩. রেড হোয়াইট অ্যান্ড গ্রিন: রোস্ট বিটরুট, ছাগল পনির এবং আখরোটের সালাদ
এই ক্রিসমাস সাইড ডিশটি কেবল স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদুই নয়, তবে এটি ক্রিসমাসের সমস্ত রঙকে লাল, শাকসব্জী এবং সাদা রঙের ডিশ জুড়ে বিপরীত সাদাগুলির সাথে একত্রিত করে। এটা কত সুন্দর এবং উত্সব? কুকের পায়জামা থেকে রেসিপিটি পান। এটি একত্রিত করার জন্য সহজ দিক - আপনার মুগ্ধ অতিথিদের পরিবেশন করার আগে উপভোগ করুন এবং উপভোগ করুন!
4. ক্রানবেরি এবং পুদিনা দিয়ে ভুনা ফুলকপি
আপনার এই পাশের ডিশটি কেবল সত্যই সুস্বাদু এবং ক্যালোরি-হালকা নয়, এটি আপনার ক্রিসমাস ডিনার টেবিলেও লাল, সাদা এবং সবুজ সুন্দর দেখাবে! লাল পেঁয়াজ, ক্র্যানবেরি, পুদিনা এবং ফুলকপি কেবলমাত্র কয়েকটি উপাদান দিয়ে চাবুক পেতে কয়েক মিনিট সময় নেয়। এই রেসিপিটিতে সিক্রেট সস? বালসমিক মধু গ্লাস। মিম, মিমি, ভাল। এখনই বেটার হোমস এবং গার্ডেনে আমাদের কাছ থেকে রেসিপিটি পান!
৫. বাদামের মাখন বেকড আপেল
টেবিলে মিষ্টি দাঁতের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর দিক চান? বা ভারী মিষ্টান্নের স্বাস্থ্যকর বিকল্প কীভাবে? স্বাস্থ্যের জন্য থাইম তৈরি করা থেকে বাদামের মাখন বেকড আপেলের জন্য আমরা এই রেসিপিটি পছন্দ করছি কারণ তারা প্রোটিন দিয়ে জ্যামযুক্ত এবং ঠিক সঠিক পরিমাণে মিষ্টি। পাশে, একটি ডেজার্ট হিসাবে পরিবেশন করুন বা স্বাস্থ্যকর ছুটির নাস্তা সময়ের জন্য সংরক্ষণ করুন। এগুলি আপনার ছুটিতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনি যে কোনও উপায়ে বেছে নিন, আমরা গ্যারান্টি দিচ্ছি যে সেগুলি হিট হবে! বাচ্চাদের জন্যও দুর্দান্ত। জয়, জয়।
