বাড়ি প্রণালী পুরো গমের রুটি 16 | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

পুরো গমের রুটি 16 | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • প্রস্তুতকারকের নির্দেশ অনুসারে রুটি মেশিনে উপাদানগুলি যুক্ত করুন। যদি উপলভ্য থাকে তবে পুরো শস্যচক্রটি নির্বাচন করুন বা মৌলিক সাদা ব্রেড চক্রটি নির্বাচন করুন। 16 পরিবেশন করা হয়।

পরামর্শ

বেক এবং শীতল রুটি। একটি বড় প্লাস্টিকের ফ্রিজার ব্যাগ বা ফ্রিজার পাত্রে ফয়েলটি মুড়ে রাখুন। সিল, লেবেল এবং 1 মাস অবধি স্থির করুন। রাত্রে ফ্রিজে বা ঘরের তাপমাত্রায় 2 ঘন্টা গলান। অথবা, ফয়েল-মোড়ানো জমে থাকা রুটিটি 300 ডিগ্রি এফ ওভেনে 25 মিনিটের জন্য বা কেবল গরম হওয়া পর্যন্ত রাখুন।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 105 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 117 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম প্রোটিন)।
পুরো গমের রুটি 16 | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান