সুচিপত্র:
ওপকরণ
সালাদ:
ড্রেসিং:
দিকনির্দেশ
সালাদ:
-
একটি বৃহত মিক্সিং বাটিতে কর্ন, মটর, জিকামা, সেলারি, সবুজ পেঁয়াজ এবং মিষ্টি মরিচ একত্রিত করুন।
ড্রেসিং:
-
স্ক্রু-টপ জারে ভিনেগার, ব্রাউন সুগার, পার্সলে, লবণ এবং সাদা মরিচ একত্রিত করুন। Coverেকে ভালো করে নেড়ে দিন। কর্ন মিশ্রণ উপর ourালা; কোট থেকে আলতো করে টস পুদিনায় নাড়ুন। 1 থেকে 2 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। 10 থেকে 12 পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 103 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 193 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম প্রোটিন)।
