সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী হিমায়িত ravioli রান্না করুন; ড্রেন। এদিকে, একটি বড় পাত্রে টমেটো, তুলসী, ক্যাপ, মরিচ এবং লবণ একত্রিত করুন; একপাশে সেট করা।
-
মাঝারি আঁচে বড় স্কিললেট গলে মাখন। রসুন যোগ করুন এবং 30 সেকেন্ডের জন্য রান্না করুন। টমেটো মিশ্রণ যোগ করুন; উত্তপ্ত হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। তাপ থেকে সরান; पालकে আলতো করে নাড়ুন।
-
পরিবেশন করতে, প্লাটার পরিবেশন উপর রান্না করা ravioli রাখুন। রাভিওলি উপর চামচ টমেটো মিশ্রণ। উপরের অংশে ছিটিয়ে দিন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 480 ক্যালরি, (11 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 93 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 914 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 57 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম চিনি, 22 গ্রাম প্রোটিন।
