সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় স্কিললে অল্প পরিমাণে ফুটন্ত জলে মুরগি রান্না করুন, আচ্ছাদিত, 12 থেকে 15 মিনিটের জন্য বা আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত। ড্রেন; সামান্য ঠান্ডা এবং কিউব কাটা।
-
এদিকে, প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে পাস্তা রান্না করুন; ড্রেন।
-
এদিকে, হোইসিন ড্রেসিংয়ের জন্য, মুরগির ব্রোথ, সয়া সস, হোইসিন সস, চিনি একত্রিত করুন; সালাদ তেল, টোস্টেড তিলের তেল, রসুন, আদা, পিষিত লাল মরিচ; এবং একটি স্ক্রু শীর্ষ জারে কালো গোলমরিচ। Coverেকে ভালো করে নেড়ে দিন।
-
একটি বাটিতে 3 চামচ হোইসিন ড্রেসিং দিয়ে পাস্তা টস করুন। চারটি পরিবেশন প্লেটে পাস্তা রাখুন। মুরগী, ফল, বোক চয়ে এবং সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে শীর্ষে। বাকি পোশাকের সাথে ঝরঝরে বৃষ্টি। 4 পরিবেশন করা হয়।
মেনু পরামর্শ:
টক টক রোলস এবং ফ্রেঞ্চ সিল্ক পাই দিয়ে এটি একটি খাবার তৈরি করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 359 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 45 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 644 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 46 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 23 গ্রাম প্রোটিন)।
