সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ননস্টিক স্প্রে দিয়ে একটি 2-কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ স্প্রে করুন; একপাশে সেট করা। একটি মাঝারি পাত্রে ডিমের পণ্য বা ডিম, বাষ্পীভিত দুধ, 3 টেবিল চামচ চিনি, ভ্যানিলা, 1/2 চা চামচ দারুচিনি এবং জায়ফল একসাথে বেটে নিন। প্রস্তুত বেকিং ডিশে একক স্তরে রুটির টুকরোগুলি সাজান। টুকরার উপরে সমানভাবে ডিমের মিশ্রণ .ালা। 2 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন, একবার বিস্তৃত স্পটুলার সাথে রুটির টুকরোগুলি ঘুরিয়ে দিন।
-
চূর্ণ বিস্কুট এবং গলিত মাখন বা মার্জারিন একত্রিত করুন; রুটির টুকরার উপরে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন। হালকা বাদামী হওয়া অবধি প্রায় 30 মিনিট 375 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন, অনাবৃত করুন।
-
এদিকে, একটি ছোট বাটিতে স্ট্রবেরি, 3 টেবিল চামচ চিনি বা চিনির বিকল্প এবং 1/2 চা চামচ দারুচিনি একত্রিত করুন। ফ্রেঞ্চ টোস্টের সাথে পরিবেশন করুন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পরামর্শ
চিনির বিকল্প বিকল্প ব্যবহার করে: 220 ক্যালোরি এবং 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 244 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 300 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 41 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 10 গ্রাম প্রোটিন)।
