সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
12 ইঞ্চি স্কিললেটতে, খাস্তা হওয়া পর্যন্ত বেকন রান্না করুন। স্কিললেটে 3 টেবিল চামচ ফোঁটা সংরক্ষণ করে কাগজের তোয়ালে ড্রেন।
-
ইতিমধ্যে, আঙ্গুর আধা কাপ।
-
স্কিললেটে ভিনেগার, ব্রাউন চিনি, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। গরম হওয়া পর্যন্ত 30 সেকেন্ড গরম করুন।
-
একটি বড় পাত্রে পালং শাক এবং অর্ধেক আঙ্গুর একত্রিত করুন; উষ্ণ ফোঁটা মিশ্রণ যোগ করুন। কোট টস। 4 টি প্লেটের মধ্যে ভাগ করুন। পনির এবং বেকন দিয়ে শীর্ষে। বাকি আঙ্গুর এবং পেকান দিয়ে পরিবেশন করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 434 ক্যালোরি, (12 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 48 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 660 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 37 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 30 গ্রাম চিনি, 15 গ্রাম প্রোটিন।
