সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
উত্তপ্ত চুলা 375 ডিগ্রি ফারেনহাইট। বাটিতে একসাথে ডিমের সাদা অংশ, তেল, দুধ, মরিচ গুঁড়ো, 1 চামচ দিয়ে নাড়ুন। কালো মরিচ, এবং 1/2 চামচ। লবণ.
-
বড় পাত্রে টার্কি, পেঁয়াজ, রুটির টুকরো টুকরো, জলপানোস এবং কাটা সিলান্টোর সংমিশ্রণ করুন। ডিমের সাদা মিশ্রণটিকে টার্কির মিশ্রণে ভাঁজ করুন; ভালভাবে মেশান. 1-1 / 2-ইঞ্চি বলগুলিতে টার্কির মিশ্রণটি আকার দিন। ফয়েল-রেখাযুক্ত 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানে রাখুন। 20 মিনিট বেক করুন বা আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত (170 ডিগ্রি এফ)।
-
ইতিমধ্যে, প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী 1 টেবিল চামচ নুন জলে যোগ করুন, স্প্যাগেটি রান্না করুন। ড্রেন; গরম রাখে.
-
পাসা কম তাপের উপর ক্রিম পনির গলে জন্য একই প্যানে ব্যবহার করা হয়। দুধ যোগ করুন। রান্না করুন, নাড়ুন, বুদ্বুদ পর্যন্ত। প্যানে স্প্যাগেটি ফিরুন; ক্রিম পনির মিশ্রণ সঙ্গে কোট টস।
-
মাংসবোলস, পনির এবং সিলান্ট্রো দিয়ে স্প্যাগেটি পরিবেশন করুন। 8 পরিবেশন করা হয়।
পরামর্শ
* গরম মরিচের সাথে কাজ করার সময়, প্লাস্টিকের গ্লোভস পরুন। মরিচগুলি যদি খালি ত্বকে স্পর্শ করে তবে অবিলম্বে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 507 ক্যালোরি, (8 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 115 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 247 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 41 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 46 গ্রাম প্রোটিন)।
