সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্লাস্টিকের ব্যাগে ময়দা রাখুন। কোটের সাথে কাঁপুন, একবারে কয়েকটিতে মুরগির টুকরো যোগ করুন। অতিরিক্ত-বৃহত ননস্টিক স্কিললেট-এ, মাঝারি-উচ্চ উত্তাপের উপর তাপ তেল। রান্না করা মুরগী, প্রয়োজনে এক সময় অর্ধেকটা গরম তেলে প্রায় 12 মিনিট বা বাদামী হওয়া পর্যন্ত মাঝে মাঝে ঘুরিয়ে দিন। একটি মুরগিকে 5-6 থেকে 6-কোয়ার্ট ধীর কুকারে স্থানান্তর করুন।
-
স্কিললেটে মাশরুম যুক্ত করুন; 3 মিনিটের জন্য মাঝারি-উচ্চ আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। মাশরুমগুলিকে কুকারে স্থানান্তর করুন। কুকারে মিশ্রিত করা টমেটো, মিষ্টি মরিচ, পেঁয়াজ, গাজর, ওয়াইন, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন।
-
কম তাপের সেটিংটি or থেকে or ঘন্টা বা উচ্চ-তাপের সেটিংয়ে to থেকে 1// hours ঘন্টা forেকে রাখুন এবং রান্না করুন। পরিবেশনের আগে তুলসী, পার্সলে এবং থাইমে নাড়ুন।
সহজ পরিষ্কারের জন্য:
ডিসপোজেবল ধীর কুকার লাইনারের সাহায্যে আপনার ধীর কুকারটি রেখুন। রেসিপি নির্দেশিত হিসাবে উপাদান যোগ করুন। আপনার ডিশ রান্না শেষ হয়ে গেলে, আপনার ধীর কুকার থেকে খাবারটি চামচ করুন এবং কেবল লাইনারটি নিষ্পত্তি করুন। ভিতরে খাবারের সাথে ডিসপোজেবল লাইনারটি উত্তোলন বা পরিবহন করবেন না।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 310 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 110 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 445 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম চিনি, 38 গ্রাম প্রোটিন।
