সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
বিবাহের মধ্যে Radicchio কাটা। পালং শাক, বরই, বাদাম এবং বেকন দিয়ে সালাদ বাটিতে রাখুন।
-
ছোট বাটিতে একসাথে ভিনেগার, সরিষা, লবণ এবং মরিচ কুচি করুন। জলপাই তেল ঝাঁকুনি; স্যালাডের উপর ঝরঝরে বৃষ্টি। একত্রিত করতে আলতো করে টস করুন। পনির ছিটিয়ে দিন। 6 থেকে 8 পরিবেশন করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 265 ক্যালরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 14 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 13 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 531 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন।
