সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ফয়েল দিয়ে 13x9x2 ইঞ্চি বেকিং প্যানটি লাইন করুন। টমেটো ধুয়ে ফেলুন; কান্ডগুলি অপসারণ এবং বাতিল করুন। পেট টমেটো কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে যায়। জলপাইয়ের তেল প্রস্তুত প্যানে .ালুন। টমেটোতে তেলে রোল দিন। টুকরো টুকরো তুলসী, লবণ, মরিচ এবং রসুন দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
-
প্রায় 5 মিনিট বা একবারে নাড়তে নাড়তে স্কিনগুলি বিভাজন শুরু হওয়া অবধি 425 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে অতিরিক্ত স্নিপড তাজা তুলসী দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং তাজা তুলসী স্প্রিংসের সাথে সাজান। 4 থেকে 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 87 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 142 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
