সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় স্কিললেট কুক সসেজ, পেঁয়াজ এবং রসুন মাঝারি উচ্চ আঁচে সসেজ বাদামি না হওয়া পর্যন্ত রান্না হিসাবে মাংস ছিটে করার জন্য কাঠের চামচ ব্যবহার করে। ফ্যাট নিষ্কাশন।
-
3-1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারে স্প্যাগেটি সস, মাশরুম এবং তুলসির সংমিশ্রণ ঘটে। সসেজের মিশ্রণে নাড়ুন। Coverেকে রাখুন এবং কম তাপের সেটিংটিতে 3 ঘন্টা রান্না করুন। মিষ্টি মরিচ নাড়ুন। আরও 15 মিনিট Coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন।
-
পরিবেশন করতে, ভাজা উদ্ভিজ্জ ডিপার এবং / অথবা ফন্টু কাঁটাচামচ দিয়ে রুটি কিউবগুলি এবং স্নেহের মধ্যে ডুবিয়ে কোটে ঘুরে বেড়াও।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 48 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 300 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
