সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন 425 ডিগ্রি ফারেনহাইট এ ফয়েল-রেখাযুক্ত অগভীর বেকিং প্যানে বীট, আলু এবং শালোট রাখুন। তুষার দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ো এবং কোট টস। একক স্তরে সবজি সাজান। 15 মিনিট ভুনা।
-
শাকসবজি নাড়ুন এবং প্যানের একপাশে ধাক্কা। স্যানেজ রাখুন, প্যানের অন্য পাশে কাটা দিক। আরও 10 মিনিটের জন্য বা সসেজ বাদামি থেকে শুরু হওয়া এবং শাকসব্জী কোমল হওয়া পর্যন্ত রোস্ট করুন। রোজমেরি, লবণ এবং মরিচ দিয়ে মরসুম।
-
সসের জন্য, দই, মেয়োনিজ, ঘোড়ার বাদাম এবং ওরচেস্টারশায়ার একসাথে নাড়ুন। শাকসবজি এবং সসেজের সাথে সস পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 413 ক্যালরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 88 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 969 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 34 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 6 গ্রাম ফাইবার, 15 গ্রাম চিনি, 18 গ্রাম প্রোটিন।
