সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট। ফয়েল দিয়ে একটি 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানটি লাইন করুন। গ্রীস ফয়েল; একপাশে প্যান সেট করুন। 1/2 কাপ ট্যাকো সস একটি অগভীর থালা মধ্যে .ালা। অন্য অগভীর থালা মধ্যে টরটিলা চিপ রাখুন। ট্যাকো সস দিয়ে মুরগি চুবিয়ে নিন, তারপরে টর্টিলা চিপগুলিতে, কোটের দিকে ঘুরুন। প্রস্তুত বেকিং প্যানে মুরগি রাখুন।
-
30 থেকে 40 মিনিটের জন্য বা মুরগী আর গোলাপী না হওয়া অবধি নাটকীয় (ড্রামস্টিকের জন্য কমপক্ষে 175 ° F) বেক করুন। বেক করার সময় মুরগি ঘুরিয়ে দেবেন না। চাইলে পনির দিয়ে ছিটিয়ে কাঙ্ক্ষিত ডুবানো সস (গুলি) দিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
পরিবেশন প্রতি: 603 ক্যালোরি, (10 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 11 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 15 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 112 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 609 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 29 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 31 গ্রাম প্রোটিন।
