সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
রান্না স্প্রে সহ হালকাভাবে কোট 3-1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকার। একটি বড় পাত্রে কোলেস্লা মিক্স, গ্রাউন্ড শুয়োরের মাংস, বোক চয়, মিষ্টি মরিচ, পেঁয়াজ, সেলারি, সবুজ পেঁয়াজ, লবণ, মরিচ এবং লাল মিসো মিশ্রণ করুন। ধীর কুকারে মিশ্রণটি রাখুন।
-
একটি মাঝারি পাত্রে ঝাঁকুনি একসাথে ব্রোথ, সয়া সস, টমেটো পেস্ট, খাওয়ার জন্য, ভাতের ভিনেগার এবং থাইম। ধীর কুকারে শুকরের মাংসের মিশ্রণের উপরে ঝোল মিশ্রণটি ourালুন; একত্রিত করতে আলোড়ন।
-
কম তাপের সেটিংটি 6 ঘন্টা বা উচ্চ-তাপ সেটিংয়ে 3 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 247 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 51 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1215 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 10 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম চিনি, 16 গ্রাম প্রোটিন।
