সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে ডিম, পেঁয়াজ, রুটির টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো, পনির, পার্সলে, লবণের ১/২ চা চামচ, এবং মরিচের ১/২ চা চামচ একত্রিত করুন। মাটির গোমাংস যুক্ত করুন; ভালভাবে মেশান. চল্লিশ 1-1 / 4-ইঞ্চি মাংসবলগুলিতে মিশ্রণটি আকার দিন। একটি বড় স্কিললেট মধ্যে, 1 টেবিল চামচ তেল গরম করুন; ব্রাউন মিটবলস, একবারে অর্ধেক কাগজ তোয়ালে নিকাশ।
-
একটি 5- থেকে 6-কোয়ার্ট ধীর কুকারে, ব্রোথ, গাজর, শুকনো ওরেগানো (যদি ব্যবহার করা হয়), অবশিষ্ট 1/2 চা চামচ লবণ এবং অবশিষ্ট 1/4 চা-চামচ মরিচ একত্রিত করুন। আলতো করে মিটবলগুলি যোগ করুন।
-
কম 20 ঘন্টা রান্নার সময় টাটকা ওরেগানো (যদি ব্যবহার করা হয়), পাস্তা এবং এসকরলে নাড়তে 6 ঘন্টার কম তাপের সেটিংয়ে cookাকা এবং রান্না করুন। বাডে লাডল। যদি ইচ্ছা হয় তবে ওরেগানো স্প্রিজের সাথে সাজিয়ে নিন। স্যুপ দাঁড়িয়ে থেকে গা upon় হবে।
সহজ পরিষ্কারের জন্য:
ডিসপোজেবল ধীর কুকার লাইনারের সাহায্যে আপনার ধীর কুকারটি রেখুন। রেসিপি নির্দেশিত হিসাবে উপাদান যোগ করুন। আপনার ডিশ রান্না শেষ হয়ে গেলে, আপনার ধীর কুকার থেকে খাবারটি চামচ করুন এবং কেবল লাইনারটি নিষ্পত্তি করুন। ভিতরে খাবারের সাথে ডিসপোজেবল লাইনারটি উত্তোলন বা পরিবহন করবেন না।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 330 ক্যালরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 100 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1024 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 31 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 28 গ্রাম প্রোটিন)।
