সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট বাটিতে মার্জারিন, মধু, ভিনেগার এবং লাল মরিচ একত্রিত করুন। খোসা কলা বা উদ্ভিদ; অর্ধ দৈর্ঘ্যের কাটা। মধুর মিশ্রণটি উদারভাবে ব্রাশ করুন। কলা জন্য প্রায় 4 মিনিট (প্লাটিনের জন্য 8 মিনিট) বা বাদামী হয়ে যাওয়া এবং গরম হওয়া অবধি মাঝারি আঁচে সরাসরি অনাবৃত গ্রিলের র্যাকটি গ্রিল করুন; একবার ঘুরুন এবং প্রায়শই বাকি মধুর মিশ্রণটি দিয়ে ব্রাশ করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 133 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 68 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 21 গ্রাম শর্করা, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম প্রোটিন)।
