সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
যদি ইচ্ছা হয় তবে একটি বড় স্কাইলেটে মুরগির টুকরোগুলি গরম তেলে বাদামী হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। চর্বি নিষ্কাশন; চিকেন একপাশে সেট করুন। একটি 4- 5-কোয়ার্ট ধীর কুকারে মাশরুম, পেঁয়াজ, গাজর এবং শুকনো টমেটো একত্রিত করুন। কুকারে মাশরুম মিশ্রণের উপরে ব্রোথ এবং ওয়াইন .ালুন। ট্যাপিওকা, থাইম, রসুন লবণ, তুলসী এবং গোলমরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। কুকারে মুরগির টুকরোগুলি যোগ করুন।
-
কম heat থেকে 7 ঘন্টা বা উচ্চ তাপের সেটিংটিতে 3-1 / 2 থেকে 4 ঘন্টা ধরে কম তাপের সেটিংটি Coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন।
-
গরম রান্না করা পাস্তার উপর মুরগী এবং শাকসবজি পরিবেশন করুন; রান্নার রস দিয়ে ঝরঝরে বৃষ্টি।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 360 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 107 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 350 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 39 গ্রাম শর্করা, 3 গ্রাম ফাইবার, 34 গ্রাম প্রোটিন)।
